Физиологические показатели реакции напряжения и реакции релаксации.

Физиологические показатели	Реакция напряжения	Реакция расслабления
Эмоциональная напряженность	Нагнетается	Устраняется
Мышечный тонус	Повышается	Снижается
Сердцебиение	Повышается	Замедляется, нормализуется
Артериальное давление	Повышается	Снижается, нормализуется
Дыхание	Учащается	Замедляется, успокаивается
Кровоснабжение внутренних органов	Уменьшается (кровь приливает к мышцам)	Восстанавливается
Кровоснабжение удаленных участков конечностей	Уменьшается	Восстанавливается
Секреторная активность органов пищеварения	Снижается выработка пищеварительных соков	Восстанавливается
Моторная активность органов пищеварения	Замедляется (реакция борьбы) или ускоряется (реакция бегства)	Нормализуется
Уровень глюкозы в крови	Повышается	Нормализуется
Уровень холестерина в крови	Повышается	Нормализуется
Уровень гормонов надпочечников	Повышается	Нормализуется
Уровень гормонов щитовидной железы	Повышается	Нормализуется
Свертываемость крови	Повышается	Нормализуется
Доминирующий отдел нервной системы	Симпатический	Парасимпатический