Если ты иногда чувствуешь мурашки в теле. Психологический тест

Чувствовать, как по телу пробегает приятная дрожь - это хороший признак, который означает, что ты – живой человек, не утративший связь с телом. На самом деле, далеко не все люди имеют связь с телом. Но для тебя не все потеряно, тело не стало совсем уж бесчувственным придатком к рассудку или вечно болеющим грузом.

Приятная дрожь по телу... Такое состояние возникает из-за того, что мышцы расслабляются (чаще всего временно). Можно сказать, что энергия начинает течь свободно в том участке тела, где существует мышечный зажим. А приятное ощущение возникает из-за контраста с "полуживым" состоянием, которое стало нормой для большинства людей. В тех местах, где мурашки никогда не пробегают - зажимы очень сильные и контакта с ними совсем нет. В идеале, человек мог бы чувствовать приятный ток энергии по всему телу.

Но, кончено же, у тебя, как у большинства людей, существуют телесные зажимы. Многие из них неосознаваемые. В психологии уже давно существует целое направление, занимающееся этим. Если ты совсем не знаком с этим направлением, рекомендую почитать о телесно-ориентированной психотерапии

А если ты уже в курсе взаимосвязи психики и тела, то рекомендую лучшую, на сегодня технику для самостоятельной работы с телом: Глубокое мышечное расслабление. Наше тело - точное отражение наших мыслей и чувств, оно обязательно реагирует на все, что происходит с нами. Мы часто игнорируем сигналы собственного тела о том, что где-то сбились с пути, изменили сами себе. Если вас что-то гнетет изнутри, причем либо очень давно, либо очень чувствительно, то проблема вскоре дает о себе знать с помощью ухудшения вашего здоровья.

Твой ответ на вопрос теста показывает, что ты еще способен услышать сигналы своего тела, не все потеряно.

Конечно, наилучшими и довольно наглядными способами по возвращению телу всей полноты жизни (всех 100%) являются различные виды психологических техник глубокого расслабления.

Если ты иногда чувствуешь мурашки в теле.

Наша группа Вконтакте: "Психология любви"