Статьи по теме: "Как вернуть подавленные чувства".

Польза от путешествий в глубины психики человека О том, почему человеку очень полезно совершить путешествие в свой внутренний ад. Важность познания своего личного внутреннего ада подчеркивается как в трудах психологов, разрабатывающих глубинную психологию, так и в трудах многих подвижников Православия.

Зачем нужны "неправильные" чувства и эмоции? …люди начинают чувствовать значительное улучшение своего состояния, — больные начинают выздоравливать, а здоровые чувствуют себя еще здоровее, — когда они входят в соприкосновение со своими эмоциями и начинают понимать их причины. Это, как мне кажется, является наиболее универсальным положением современной психологии… Джон Пауэлл.

Встреча с темной частью в человеке Хорошая новость для многих людей состоит в том, что прибора для чтения мыслей еще не существует. Если бы он был, то любому из нас, даже самому благовоспитанному на вид, стало бы стыдно за те мысли, которые периодически его посещают. Мы не контролируем ту часть нашей психики, которая производит нежелательные мысли, идеи и чувства.

Работа с "неправильными" чувствами. Чувство вины. доказательствами существования бессознательного чувства вины служат сниженная способность к переживанию удовольствия, чрезмерный акцент на результативности и достижениях, а также маниакальное стремление к развлечениям и веселью. Пытаясь скрыть свое чувство вины, люди могут отказываться от удовольствий, но в действительности тем самым лишь выдают его. Их сниженная способность наслаждаться жизнью изначально была вызвана виной. Слова "должен" и "не должен", которыми оперируют в процессе воспитания детей, приводят к формированию чувства вины. Александр Лоуэн

Что делать с приступами панической атаки? Если вы обратитесь за помощью к медикам и расскажете о своих приступах панической атаки, симптомы которой будут описаны ниже, врач, как правило, поставит диагноз – «вегето-сосудистая дистония – ВСД», тогда как во всем мире состояние человека, испытывающего необъяснимый страх, называется «панической атакой».

По дороге к самому себе Внешнее кольцо мы называем слоем защиты. Это дом, в котором живет взрослый, компенсирующий свои страхи всевозможными защитами и условностями. Второе кольцо – слой чувствования, дом, в котором живет уязвимый Внутренний Ребенок. И, наконец, центр – ядро самого существа и дом, где живет свидетельствующее сознание. Находясь там, мы пребываем в естественном, спонтанном потоке энергии и можем осознанно наблюдать все, что происходит внутри и снаружи. Это состояние гармонии человека с самим собой и жизнью в точке наивысшего развития. Этот центр – и есть то, что мистики многие века описывали как состояние единства со всем существованием. Цель нашего путешествия – вернуться в это внутреннее ядро.

Нельзя слишком быстро прощать, не осознав всей глубины своих негативных чувств Без проявления гнева и подобных чувств будет невозможно залечить прошлые раны, которые скрыты в нашей защите от негативных и нежелательных чувств.

Подавленные чувства рано или поздно приведут к депрессии

Влюбленность как средство убежать от себя и от страха.

Путь к себе лежит через осознание неприятных чувств и эмоций

Как победить страх?

Способы безопасного выражения подавленных чувств Если мы сдерживаем выражение чувств, то теряем способность чувствовать, что ведет к безжизненности. Чувства — это жизнь тела точно так же, как мысли — жизнь сознания.

Фобии. Всё о страхе и о страхах

Подавленные эмоции гнева и страха в теле человека Если бегство невозможно, то возбуждение застревает в области спины и шеи, плечи поднимаются, глаза широко раскрываются, голова отводится назад, таз поджимается. Являясь типичным выражением страха, такая поза тела указывает на то, что человек находится в постоянном состоянии страха, не зависимо от того, сознает он это или нет.

нельзя подавлять любые чувства

Так же, рекомендую почитать статьи о детских корнях психологических проблем и механизмах влияния воспитания на формирование проблем у взрослых.

Наша группа Вконтакте: "Психология любви"

---

© Поздняков Василий Александрович, Психология любви. Сайт психолога об искусстве любви.